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 entrenamiento..

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Shaina de Ofiuco
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MensajeTema: entrenamiento..   Sáb Jun 19, 2010 10:47 pm

hola, quiciera un entrenamiento para subir mis...ya saben jeje.

PD: lo estare esperando
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Aioria de Leo
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Dom Jun 20, 2010 12:49 pm

De acuerdo Shaina yo sere tu entrenador, preparate...

Primero haras:

-150 vueltas
-150 abdominales
-150 lagartijas

Para mejorar tu fisico, y luego:

-3 horas cargando cosmos, cada hora son 60 dados
-150 golpes cargados de cosmos
-150 patadas cargadas de cosmos

Todo eso para aumentar tu cosmos.

Por ultimo pelearas contra un caballero, eso para practicar tu ROL
--------------------------------------------------------------------------------
Bueno solo eso, te esperare...

* Aioria se sienta a ver como entrena Shaina *

PD: todo eso con dados claro, excepto la ultima parte que es con ROL.
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Dom Jun 20, 2010 1:31 pm

bien empiezo con las bueltas 0/150


Última edición por Shaina de Ofiuco el Dom Jun 20, 2010 1:32 pm, editado 1 vez
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:27 pm

Shaina de Ofiuco ha efectuado 150 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:29 pm

76/150 vueltas
Shaina de Ofiuco ha efectuado 74 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:31 pm

107/150
Shaina de Ofiuco ha efectuado 43 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:32 pm

133/150

Shaina de Ofiuco ha efectuado 17 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:33 pm

139/150

Shaina de Ofiuco ha efectuado 11 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:34 pm

146/150 vueltas

Shaina de Ofiuco ha efectuado 4 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:35 pm

147/150 vueltas

Shaina de Ofiuco ha efectuado 3 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:36 pm

147/150 vueltas >.<

Shaina de Ofiuco ha efectuado 3 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:36 pm

148/150 vueltas

Shaina de Ofiuco ha efectuado 2 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:37 pm

149/150 vueltas

Shaina de Ofiuco ha efectuado 1 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:39 pm

150/150 vueltas

ahora sigo con los abdominales.

0/150

Shaina de Ofiuco ha efectuado 150 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:40 pm

89/150 abdominales.

Shaina de Ofiuco ha efectuado 61 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:45 pm

123/150 abdominales.

Shaina de Ofiuco ha efectuado 27 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:47 pm

137/150 abdominales.

Shaina de Ofiuco ha efectuado 13 lanzada(s) de uno Entrenamiento (Imagen no informada.) :
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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:49 pm

147/150 abdominales.

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:50 pm

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:52 pm

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:54 pm

150/150 abdominales.

sigo con las largatijas

0/150

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:56 pm

60/150 largatijas

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:58 pm

109/150 largatijas

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 10:59 pm

131/150 largatijas

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MensajeTema: Re: entrenamiento..   Miér Jun 23, 2010 11:01 pm

141/150 largatijas

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